Deelnemers aan de Col op en de 1000 km voor Kom op tegen Kanker kunnen in 2023 een individueel trainingsschema verkrijgen via deze applicatie om hun persoonlijk sportief doel te bereiken. 

 

Instappen in het trainingsschema kan op volgende momenten:

Voor de Col op is er een winterschema voorzien.

 

  • 28 november: 10-wekenschema
  • 19 december: 7-wekenschema
  • 9 januari: 4-wekenschema
  • 6 februari: overstap naar voorjaarsschema

 

Voor de 1000 km starten de schema's vanaf 

  • 16 januari: 18-wekenschema, voor deelnemers van elke afstand
  • 6 februari: 15-wekenschema, voor deelnemers van elke afstand
  • 27 februari: 12-wekenschema, voor deelnemers van elke afstand
  • 20 maart: 9-wekenschema, voor deelnemers van elke afstand

 

Veel succes!

Check bij registratie zeker je spamfolder om je login te voltooien.